Pour les femmes et les hommes qui décident de prendre soin d'eux !
Félicitations !
Vous pouvez visionner le replay ici :
https://us06web.zoom.us/rec/share/MzEjmEWlAMjXvj3IZueKqJPWB02LbSqhrr2KZd64yVCMZi9LEghvXnaARuLkPKcf.CA6NV4qfnDaLcwNB?startTime=1702640504000
Code secret: 3##QDV@j
🟣Pour aller plus loin :
✔️Je m’inscris à la formation « Gestion du stress et des émotions » :
Rejoignez cette formation qui a fait ses preuves au fil des ans au sein des entreprises, qui a changé ma vie et mon rapport au stress !
Si vous aussi, vous souhaitez :
- prendre soin de vous,
- apprendre à réguler vos émotions
- déverrouiller les blocages anciens, les conditionnements qui vous pourrissent la vie
- vivre le plus sereinement possible les moments difficiles
- devenir maître de votre temps,
-
bref : si vous voulez savourer les petits bonheurs de la vie malgré ses aléas,
Cette formation est pour vous !
💡 Le programme de la formation :
• Prendre son stress en main ! L’identifier, identifier ses blocages et agir.
• Gestion du temps, gestion du stress : même combat ! : autodiagnostic de son rapport au temps et leviers d’actions
• Nombreuses techniques de régulation du système nerveux : respirations, bases de qi gong (gymnastique douce d’origine chinoise), techniques créatives (dessin et mandala), auto-hypnose, EFT
💡 En groupe de 10 participants, en ligne :
o 2 jours pour découvrir votre fonctionnement, découvrir les techniques, explorer les pistes qui vous conviennent et établir votre plan d’action personnalisé :
o 1h de visio en groupe/mois pendant 6 mois pour vous accompagner dans la mise en place du plan d’action
o 1 groupe Télégram pour échanger entre les visio, poser les questions, partager
Tarif : 580 €
💡Pour vous, pour toute inscription avant le 24 décembre : 300 € (pour 6 mois d’accompagnement). Payable en 1, 2 ou 3 fois.
Convention de formation : possibilité de prise en charge par votre OPCO (Opérateur de Compétences) dans le cadre de votre profession. Pas de possibilité de prise en charge par le CPF
Dates prochaine session :
- Jeudi 11 et Vendredi 12 janvier de 9 h à 12h30 et 13h30 à 17h à distance (replay accessible pendant les 6 mois d’accompagnement).
- Limité à 10 places/session.
✔️Vous avez des questions ? des doutes ? des interrogations ? Parlons-en ! Prenons rendez-vous par mail pour en échanger de vive voix !
✔️Vous souhaitez organiser ce programme de formation au sein de votre entreprise ? Parlons-en !
💡 Vous pouvez vous inscrire par mail : contact@helenecozannet.fr
A bientôt
Hélène Cozannet
De nature plutôt anxieuse, hypersensible,
j’ai commencé à me former aux techniques de gestion du stress il y a 20 ans, et ça m’a plutôt réussi car j’en ai fait mon métier !
Relaxologue, Praticienne en Hypnose et Thérapies brèves, spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles,
- j’accompagne en individuel enfants, ados, adultes qui souhaitent vivre sereinement en se débarrassant de leurs peurs, des traumas, de leurs limites… bref, à vivre une vie plus sereine malgré les aléas.
- j’interviens en entreprise sur la gestion du temps, la gestion du stress et des émotions, l’Ikigaï (ce qui te donne envie de te lever le matin !)
Je partage le fruit de mon expérience personnelle et professionnelle,
je t’aide à te donner la possibilité de vivre le plus sereinement possible selon tes aspirations, quelques soient les circonstances extérieures.
Si j’ai réussi, alors pour toi aussi, c’est possible !
Pour les femmes et les hommes qui décident de prendre soin d'eux !
Félicitations !
Pour visionner le replay, c'est ici :
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Si vous aussi, vous souhaitez :
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-
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• Prendre son stress en main ! L’identifier, identifier ses blocages et agir.
• Gestion du temps, gestion du stress : même combat ! : autodiagnostic de son rapport au temps et leviers d’actions
• Nombreuses techniques de régulation du système nerveux : respirations, bases de qi gong (gymnastique douce d’origine chinoise), techniques créatives (dessin et mandala), auto-hypnose, EFT
💡 En groupe de 10 participants, en ligne :
o 2 jours pour découvrir votre fonctionnement, découvrir les techniques, explorer les pistes qui vous conviennent et établir votre plan d’action personnalisé :
o 1h de visio en groupe/mois pendant 6 mois pour vous accompagner dans la mise en place du plan d’action
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Tarif : 580 €
💡Pour vous, pour toute inscription avant le 24 décembre : 300 € (pour 6 mois d’accompagnement). Payable en 1, 2 ou 3 fois.
Convention de formation : possibilité de prise en charge par votre OPCO (Opérateur de Compétences) dans le cadre de votre profession. Pas de possibilité de prise en charge par le CPF
Dates prochaine session :
- Jeudi 11 et Vendredi 12 janvier de 9 h à 12h30 et 13h30 à 17h à distance (replay accessible pendant les 6 mois d’accompagnement).
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A bientôt
Hélène Cozannet